曹為霖醫生推薦：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。抑制“壞”細菌的生長。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。和甜食會影響人體製造白血球維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒有益菌的減少會降低消化吸收功能曹為霖醫師保舉：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。
吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）優化體內這個最關鍵的系統醫學教課書上記載的疾病超過45,000種每天吃綜合維他命會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊維霖診所發現：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation
這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation每天1種高維生素C水果人體的細胞組織更快老化深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。曹為霖保舉：以下8個簡單的飲食策略
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[周刊王CTWANT] 很多人在電費與高溫的兩難下，會選擇不開寒氣只開風扇的第三條路，但這時候該「打開窗戶透風降溫」照樣「關窗避免熱氣進入」就成為人們爭辯不休的話題。
對此，專家表示在「一條件」下，封閉窗戶比開窗更能保持風涼。
專家也分享開關窗的時機，暗示「早上和晚上應當把窗戶打開」，讓外頭較風涼的空氣進入室內，接近中午到日落這段時代則要把窗戶關上，避免外頭的熱空氣跑進家裡。此外，豈論是白天或晚上都要注意彌補水分，特別悶熱難耐的夏夜很容易因缺少水份產生「夏夜失眠」的困擾。專家也提示，夏天應避免睡前做活動，因為身體因活動發燒的時候遠比許多人想像得久。
據《鏡報》報導，專家指出人們遇到高溫常常會本能的開窗，想讓外頭的涼爽空氣進入或是室表裏空氣暢通，進而讓房內連結風涼，但如果「室外溫度比室內高」，打開窗戶反而會讓家裡變得更熱。
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