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會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素

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紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後隨著年齡增長

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８個飲食策略，提升免疫作戰力！建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。

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比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。

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人體內的菌群也變得多樣正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。丁斌煌 ▪ 范冰冰仙女顏值被挖出　0修圖「絕美側臉」網看傻